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Aqua Aérobie : l’activité idéale pour conserver la bonne forme

Odile
 L’aqua aérobie est une des principales variantes de l’aquagym. Il constitue, plus précisément, une forme beaucoup plus tonique de l’aquagym, aussi appelé aqua fitness. Les exercices d’aqua aérobie sont plus intenses et plus épuisants que l’aquagym classique. Aussi, cette discipline s’adresse particulièrement aux personnes plus sportives. Aqua Aérobie : c’est quoi ? Le......