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Coaching minceur par email

Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre démarche d’amincissement ? Nous vous proposons un service de coaching entièrement personnalisé à distance.

L’entourage, la famille, les amis, sont souvent les derniers à vous soutenir dans votre démarche minceur. Ils ne comprennent pas toujours votre envie de changement. Pour eux, tout est déjà très bien, il n’y a rien à changer :

« Pourquoi veux-tu maigrir ? Tu es très bien comme ça… Reste comme tu es ! »

Le coaching Changer son Corps vous permet d’être écouté, compris, et conseillé pour maigrir sainement, sans tomber dans les nombreux pièges de la minceur.

Qui est le coach minceur ?

Lorsque vous commandez le coaching minceur Changer son Corps, vous êtes mis en relation avec un véritable expert de la minceur, qui n’est autre que Romain l’auteur du site Changer son Corps.

Romain est un jeune homme de 24 ans, autrefois atteint d’obésité de classe 2, et aujourd’hui devenu mince. Il a perdu plus de 30 kilos sans jamais les reprendre. Il a même réussi à prendre gout au sport pour la première fois de sa vie !

Autrement dit, Romain est un véritable expert. Ce n’est pas un théoricien de l’amaigrissement, assis derrière son bureau à expliquer que tel ou tel aliment est « la solution » au surpoids, tout en ordonnant aux élèves de suivre les instructions pour avoir une bonne note.

Pour lui, le coaching n’est pas un gagne pain, c’est une passion. Il sait ce qu’il en coûte d’être en surpoids, il sait combien il est difficile de s’en sortir et de maigrir.

Il saura vous aider à accomplir vos objectifs, grâce aux connaissances et à l’expérience qu’il a acquises sur le terrain par nécessité pour améliorer sa propre santé.

Tout le monde n’as pas la chance d’avoir un conseiller comme Romain. Aujourd’hui cette chance est à votre portée !

Le coaching minceur par email

Le coaching Changer son Corps se déroule à distance par email.

Le coaching par email est le seul format de coaching vous permettant de prendre votre temps. Vous échangez et discutez avec Romain à votre rythme, vous prenez le temps d’exposer votre situation dans les détails.

Les entretiens téléphoniques et les consultations en face à face sont stressants et très courts. Ils ne favorisent pas l’apprentissage et la compréhension à long terme. Au contraire, le coaching par email vous permet de parler de vous aussi longuement que vous le souhaitez.

Grâce au coaching par email vous n’avez aucune obligation de vous déplacer. Vous communiquez avec le coach depuis le confort de votre domicile, ou même en déplacement à l’aide de votre smartphone.

Vous recevez une réponse à vos questions rapidement par email.

Comment le coaching se déroule-t-il ?

Les conseils du coach Romain sont entièrement personnalisés, rien n’est laissé au hasard et tout est analysé en détail : votre surpoids, votre âge, votre rythme de vie, votre rythme de travail, votre activité physique, vos facilités sportives, etc.

Le coaching prends plusieurs dimensions : alimentaire, sportive, psychologique, sociale, etc. Vous êtes stimulé par les échanges avec Romain qui cherche à provoquer chez vous la réflexion. Vous avez envie de changer ? Romain a envie de vous voir réussir !

Le cheminement est structuré et organisé clairement. Vous savez à tout moment où vous en êtes, et le chemin qu’il vous reste à parcourir.

Voici le déroulement du coaching :

  1. La première étape est de clarifier votre situation et définir votre objectif. Romain vous pose des questions et décide avec vous de votre objectif de poids idéal.
  2. La deuxième étape est d’analyser vos habitudes dans le détail. Romain vous aide à réfléchir à vos gestes quotidiens.
  3. La troisième étape est de choisir la meilleure stratégie à adopter pour progresser. Nous trouvons ensemble les nouvelles habitudes à adopter.
  4. La quatrième étape est de prendre votre autonomie. Vous utilisez la stratégie de l’étape 3 pour changer vos habitudes de l’étape 2 et avancer vers votre objectif de l’étape 1.

Il faut compter 1 à 2 semaines d’échanges réguliers pour valider les trois premières étape. Ensuite, Romain concentre ses efforts pour vous rendre autonome, afin que vous puissiez continuer à progresser à long terme sans son aide. Le coaching prends fin lorsque vous estimez avoir l’autonomie nécessaire pour atteindre votre objectif seul(e).

Il est tout à fait possible de revenir en arrière dans les étapes, par exemple de revenir à l’étape 1 pendant l’étape 2 s’il s’avère que votre objectif n’est pas le bon. Nous souhaitons vous rendre indépendant, et nous vous poussons à l’autonomie de l’étape 4 qui doit être validée au maximum 1 mois après le début du coaching.

Si vous estimez avoir besoin de plus d’un mois pour prendre votre autonomie, il nous est tout à fait possible de prolonger le service de coaching. Vous pourrez en discuter directement avec Romain.

À qui le coaching est-il destiné ?

Le coaching Changer son Corps convient à tout homme ou femme dont l’objectif est de perdre du poids.

Le coaching convient tout aussi bien aux personnes en grand surpoids qu’à celles et ceux qui n’ont plus que quelques kilos de graisse excédentaire sur leur corps. Romain saura adapter ses conseils à votre situation personnelle, grâce à son expérience complète de l’amaigrissement – de l’obésité aux derniers kilos récalcitrants.

Le coaching convient aussi à toutes les tranches d’âge et à toutes les situations de vie. Que vous ayez la vingtaine ou plus de 50 ans, que vous soyez célibataire ou marié(e) avec des enfants, que vous soyez à la retraite ou dans la vie active… Romain vous orientera vers le choix le plus sain.

Dès les premiers emails, Romain vous conseille pour un amaigrissement durable et en fonction de votre situation personnelle. L’accent est mis sur une bonne hygiène de vie globale, pour maigrir et vous stabiliser à long terme malgré les aléas de la vie quotidienne.

Prix du service de coaching

Le prix du service de coaching Changer son Corps est fixé à 49€ pour un mois. Vous pourrez échanger sans limite avec Romain dans le but de valider les 4 étapes de la progression.

Il est possible de prolonger le contrat si vous manquez de confiance pour continuer seul(e), au tarif préférentiel de 39€ par mois supplémentaire.

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Questions fréquentes

Vous avez une question sans réponse ? Envoyez un email à Romain et il vous réponds rapidement.

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